DEIN Training
Bei STRONG by Jana dreht sich alles um dich und deine Ziele. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Trainingskonzept, das perfekt in deinen Alltag passt und dir langfristige Erfolge sowie anhaltende Motivation sichert. Ob klassisches Personal Training, sportartspezifisches Coaching oder gezieltes Techniktraining - Ich begleite dich auf deinem Weg STRONGER zu werden.
Nicht sicher, welches Programm am besten zu dir passt? Melde dich hier für eine kostenlose Beratung - ganz unverbindlich und mit Fokus auf deine Ziele.
Maßgeschneidertes Training
Trainierst du für Kraft, Schnelligkeit oder Wellness? Dieses Quiz soll dir helfen, den besten Trainingsansatz für dein aktuelles Niveau, deine Ziele und Vorlieben zu finden. Beginne deine Reise zu einem gesünderen, stärkeren Ich!
Sobald du deine Ergebnis erhalten hast, kannst du entscheiden, ob du mir deine Daten für ein kostenloses Treffen schicken möchtest, um über deine Ziele zu sprechen und darüber, wie ich dir helfen kann, diese zu erreichen.
Scrolle nach unten, um weitere Informationen über die verschiedenen angebotenen Ausbildungsschwerpunkte zu erhalten.
Training Spezialisierungen
Wähle eine der von mir angebotenen Spezialisierungen aus der rechten Liste aus, um mehr darüber zu erfahren.
Personal Training
Individuells 1:1 Training, das dich dabei unterstützt, deine Fitnessziele zu erreichen. Jede Session konzentriert sich auf nachhaltigen Fortschritt, sodass deine Fitnessreise sowohl effektiv als auch motivierend bleibt.
Finde Das Richtige Paket Für Dich
Hybrid & In-Person Coaching
Beginnt schon ab 45€ pro Session
Wichtig: Für In-Person Sessions musst du in Zandvoort oder Umgebung leben!
Mehr anzeigen| Flex Strength | Lifelong Strength | Ultimate Strength | |
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| Erstkonsultation |
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| Online-Bewertungsformular |
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| Zugriff zur Everfit App |
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| Individulasiertes 12-Wochen Trainingsprogramm |
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| Fortschrittsverfolgung via Everfit |
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| Trainingsprogramm Anpassung (1x) |
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| In-App Kommunikation (Chat/Voice) |
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| Bildungsinhalte |
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| Gewohnheitsbildende Aufgaben & Selbstreflexion |
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| Monatlicher Check-In Anruf |
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| Videoanalyse der Übungen |
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| Lebensmittel-Journal |
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| Verantwortlichkeits-Coaching |
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| Bewertung von Live-Bewegungen |
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| Programm Walk-Through Anruf |
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| 1 Live Personal Training Session |
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| Ernährungsberatung und Makro-Tracking per App |
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