Strong by Jana
Strength & Fitness Coaching
Bewege dich stronger, fühl dich stronger und performe stronger
Schon ab 29€/Monat
Bei Strong by Jana stehen deine Trainingsziele im Vordergrund
Janas Fachwissen in Körpermechanik, geprägt durch ihren Hintergrund im Turnen, war deutlich erkennbar. Sie passte die Übungen an meine Verletzungen an und gestaltete die Sitzungen abwechslungsreich.
- Mary
Jana ist die beste Trainerin, die ich finden konnte! Ihr Training war nie langweilig oder zu anstrengend. Sie kannte meine Bedürfnisse wirklich gut und half mir, meinen schwachen Rumpf und Rücken effizient zu verbessern.
- Karena
Mit 82 habe ich jahrelang mit Trainern gearbeitet, darunter auch zwei mit Jana. Sie wusste, wie sie mich angemessen fordern konnte, angesichts meines Alters und meiner Gesundheit.
- Charles
Hallo, schön dich kennenzulernen!
Ich entwickelte eine Leidenschaft für Bewegung als Wettkampfathlet und wurde mit 16 Jahren Trainerin im Turnen. Später erwarb ich einen Abschluss in Sport und Gesundheit an der Deutschen Sporthochschule. Mit Erfahrung in der Betreuung einer Vielzahl von Klienten in Deutschland und Kanada konzentriere ich mich nun auf allgemeine Fitness, Verletzungsrehabilitation und den Aufbau mentaler Resilienz.
Ich glaube an die starke Verbindung zwischen körperlicher Stärke und mentaler Belastbarkeit, und mein Ziel ist es, anderen zu helfen, ihr stärkstes Ich zu werden, sowohl körperlich als auch mental.
